不眠

  • 布団に入ってもなかなか寝付けない・・・
  • 夜中に何度も目が覚めてしまう・・・
  • 寝ているはずなのに疲れが取れない・・・
  • 一度起きてしまうとなかなか寝付けない・・・
  • 朝起きてもスッキリしない・・・

夜なかなか寝付けず、

夜中も浅い眠りなので途中で起きて、

朝起きたら重だるい感じ、

寝た気がしない感じなどの疲れが取れず、

スッキリしない日々・・・

お辛いですよね・・・。

毎日の事なので嫌になりますよね・・・。

私たちは、あなたに少しでも早く

“質のいい睡眠”

を取っていただけるように

私たちにできる事で

お手伝いさせていただけたら

と思っております!!

まずは!

お気軽にご相談ください♪

不眠が続くと・・・

“不眠”が続くと

どのような事がお身体の症状として

出てくるかご存知ですか?

↓↓↓

 ・注意力が散漫になる

 ・集中力がなくなる

 ・眠い etc…

ご存知のところもあると思います。

まず、睡眠が大事な理由としては

 1、心と身体の休息をしている。

 2、細胞レベルでの

    自然治癒力が働いている。

 (ケガの修復、肌の新陳代謝etc…)

が大きなくくりです。

では実際お身体に何が起こる

可能性があるかというと・・・

 <例>

胃腸の調子が悪くなる・顔のむくみが出る・血色が悪くなる・肌が荒れる肥満になりやすくなる・精神状態が悪くなりになることもある・精神状態が安定せず人間関係が悪くなる…

などの各症状が出やすくなります。

質のいい睡眠が取れないことで様々な

良くない症状が出る可能性があります。

 

『健康でいたい!』

『キレイでいたい!』

『身体の不調がなく

 快適に毎日を送りたい!』

とお思いであれば諦めずに

少しずつでも改善できるように

一緒に取り組んでみませんか(^^)?

 

まずは、こちらからお試しください(^^♪

人数に限りがありますので

お早めにご連絡ください!